golden817 님의 블로그

간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 음식을 소화하고, 독소를 배출하며, 에너지를 저장하는 등 여러 가지 중요한 기능을 수행하죠. 하지만 현대인의 식습관, 음주, 스트레스 등으로 인해 간은 손상될 위험에 처하기 쉽습니다. 그렇다면, 간을 보호하고 건강을 유지하기 위해 어떤 음식을 섭취하는 것이 좋을까요? 오늘은 간 건강에 좋은 음식 7가지를 소개합니다.   1. 강황 (Turmeric)강황은 간 건강을 위한 대표적인 음식으로, 그 주된 성분인 커큐민이 강력한 항염증 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 커큐민은 간세포의 재생을 촉진하고, 간의 염증을 줄이며, 간에 쌓일 수 있는 지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 강황은 간에서 독소를 제거하는데 도움을 주는 역할을 합니다. 강황은..

대한항공 기내 수하물 허용 개수 및 허용 크기에 대해 자세히 알아볼게요. 최근 여행을 계획하면서 많은 분들이 궁금해하는 부분이죠. 그래서 오늘은 대한항공의 기내 수하물 규정에 대한 정보를 상세히 정리해보려고 해요.  대한항공에서는 승객이 기내에 반입할 수 있는 수하물에 대해 다양한 규정을 두고 있어요. 일반적으로 경제석 승객은 1개의 기내 수하물과 추가로 노트북 가방이나 핸드백을 한 개 더 반입할 수 있어요. 자세히 보자면, 경제석에서는 기내 수하물 1개가 최대 12kg의 중량을 가질 수 있으며, 크기는 55cm x 40cm x 20cm를 넘지 않아야 해요.   기내 수하물 규정각 클래스별로 기내 수하물 규정은 다르니, 여행 전에 꼭 확인해 주시는 게 좋습니다. 프레스티지석 승객의 경우, 두 개의 수하물..

사회복무요원은 공익요원이라로 간단히 부르기도 하는데 대한민국에서 군복무 대신 사회복무를 통해 병역 의무를 이행하는 제도입니다. 공익근무요원은 군과 동일하게 엄격한 관리 하에 복무하며, 정해진 복무기간과 월급 체계를 따르게 됩니다. 사회복무요원의 복무기간과 2024년 월급에 대해 자세히 알아보겠습니다.  목차1. 사회복무요원의 복무기간2. 2024년 공익근무요원의 월급3. 월급 외 추가 혜택4. 소집일자 및 복무기관 결정5. 복무 중 유의사항  1. 사회복무요원의 복무기간사회복무요원의 복무기간은 21개월로, 일반 육군의 현역 복무기간 18개월 보다 3개월 더 해야 합니다.  2018년부터 대한민국 국방부는 병역 인력 감축 및 효율성을 위해 복무기간을 단계적으로 단축하였고, 이에 따라 2020년부터 육군 현..